Κολοκυθάκια στον φούρνο
Oven-Baked Zucchini
Mediterranean · Δυσκολία: medium · Χρόνος: 40 λεπτά · Μερίδες: 4
Κλασική Κολοκυθάκια στον Φούρνο
Μια απλή και παραδοσιακή συνταγή για κολοκυθάκια στον φούρνο με ελαιόλαδο και μπαχαρικά.
Υλικά
- 4 Κολοκυθάκια
- 4 κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού Ρίγανη
- 2 σκελίδες Σκόρδο
Οδηγίες
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και σκόρδο.
- Απλώνουμε τα κολοκυθάκια σε ένα ταψί.
- Ψήνουμε στον φούρνο για 25-30 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
- Σερβίρουμε ζεστά.
Μοντέρνα Κολοκυθάκια με Φέτα και Λεμόνι
Μια μοντέρνα εκδοχή με φέτα και λεμόνι για δροσερή γεύση.
Υλικά
- 4 Κολοκυθάκια
- 3 κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 150 γρ. Φέτα
- 1 Λεμόνι
- 1 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
- 2 κουταλιές της σούπας Μαϊντανός
Οδηγίες
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με ελαιόλαδο, αλάτι και χυμό λεμονιού.
- Απλώνουμε τα κολοκυθάκια σε ένα ταψί και προσθέτουμε θρυμματισμένη φέτα.
- Ψήνουμε στον φούρνο για 30 λεπτά.
- Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό πριν σερβίρουμε.
Περιφερειακή Κολοκυθάκια με Κόκκινη Σάλτσα
Μια περιφερειακή εκδοχή με πλούσια κόκκινη σάλτσα και μπαχαρικά.
Υλικά
- 5 Κολοκυθάκια
- 3 κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 400 γρ. Ντομάτες κονσέρβα
- 1 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού Βασιλικός
Οδηγίες
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες.
- Σε μια κατσαρόλα, ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και προσθέτουμε τις ντομάτες κονσέρβας.
- Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και βασιλικό και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά.
- Απλώνουμε τα κολοκυθάκια σε ταψί και καλύπτουμε με την κόκκινη σάλτσα.
- Ψήνουμε για 30-35 λεπτά.
Ελαφριά Κολοκυθάκια με Μπαλσάμικο
Μια ελαφριά εκδοχή με ξύδι μπαλσάμικο και ελάχιστο λάδι.
Υλικά
- 4 Κολοκυθάκια
- 2 κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας Ξύδι μπαλσάμικο
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού Θυμάρι
Οδηγίες
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες.
- Ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με ελαιόλαδο, μπαλσάμικο, αλάτι και πιπέρι.
- Απλώνουμε σε ταψί και πασπαλίζουμε με θυμάρι.
- Ψήνουμε για 25 λεπτά.
- Σερβίρουμε ζεστά.
Γιορτινή Κολοκυθάκια με Τυριά και Ξηρούς Καρπούς
Μια γιορτινή εκδοχή με διάφορα τυριά και ξηρούς καρπούς.
Υλικά
- 5 Κολοκυθάκια
- 4 κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 100 γρ. Φέτα
- 100 γρ. Μοτσαρέλα
- 50 γρ. Καρυδόψιχα
- 1 κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
Οδηγίες
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με ελαιόλαδο, αλάτι, φέτα και μοτσαρέλα.
- Απλώνουμε σε ταψί και πασπαλίζουμε με καρυδόψιχα.
- Ψήνουμε για 40-45 λεπτά.
- Σερβίρουμε ζεστά για γιορτές.
Συνδυασμός με Κρασί
Τα κολοκυθάκια στον φούρνο ταιριάζουν εξαιρετικά με λευκά κρασιά που έχουν φρεσκάδα και αρωματικότητα. Η ποικιλία Ασσύρτικο προσφέρει μια ωραία οξύτητα και εσπεριδοειδή αρώματα που υπογραμμίζουν τη φυσική γλυκύτητα των κολοκυθιών. Επίσης, η Μαλαγουζιά φέρνει αρώματα λουλουδιών και φρούτων, κάνοντάς την ιδανική επιλογή. Για μια πιο τολμηρή προσέγγιση, η Vermentino προσθέτει μια θαλασσινή διάσταση που συνδυάζεται με τα ψητά λαχανικά. Συνιστάται η σερβιρίσματος στους 8-10°C για να αναδείξει τα αρώματα.
Προτεινόμενες ποικιλίες: Ασσύρτικο, Μαλαγουζιά, Vermentino, Λημνιό